很多人都知道燕窩是很好的滋補佳品，但是服用燕窩一段時(shí)間后，效果卻不盡如人意，這是為什么呢？

首先，我們要了解燕窩是一種溫性的滋補品。所謂溫性，就是效果溫和、介于寒性和熱性之間。同時(shí)，我們都明白了一個(gè)表面的道理，那就是相對于人體的變化，效果越明顯，對身體的傷害就越大。吃一年燕窩，你可能看不到身體的變化！

第一個(gè)月也許你只是抱著(zhù)試試看的心態(tài)買(mǎi)了一個(gè)月的燕窩，看看燕窩有沒(méi)有效果，但如果按照規定每周吃燕窩的量是3-5次。用了一個(gè)月后，你會(huì )發(fā)現，即使是在寒冷的冬天，也需要很滋潤的潤膚霜厚厚地涂抹在皮膚上，而且現在皮膚沒(méi)有以前那么干燥了，滋潤了很多。無(wú)需涂抹護膚品。

第三個(gè)月的這一刻，堅持到現在，也算是對自己有要求的人了。以前感冒了就會(huì )咳嗽，但現在你會(huì )明顯感覺(jué)到感冒后是呼吸道疾病流行的季節。你和你的家人在鳥(niǎo)巢的庇護下。不受惡劣環(huán)境影響。 《本經(jīng)風(fēng)元》記載：燕窩能金水同生，腎氣潤肺，平胃氣。這是最溫和的食物?？上Р菟帥](méi)有采集到，采集到的時(shí)候也很少用到。今人用它補虛乏力，止咳吐紅痰，常與冰糖同煮。

第四個(gè)月，燕窩中含有多種氪酸、糖、纖維素、微量元素和維生素。具有獨特的超強營(yíng)養和保濕功能，因其所含的營(yíng)養成分符合人體細胞營(yíng)養的最佳比例，可直接為皮膚細胞提供水分和營(yíng)養，激活細胞外透明質(zhì)酸的分泌和合成，刺激皮膚自身的保護功能，到了第四個(gè)月，你或多或少會(huì )發(fā)現，以往暗沉、暗淡、干燥、粗糙的皮膚，在皮膚光滑度、水潤度、光澤度等方面有所改善。

第五個(gè)月，如果你是重度煙民，每個(gè)月抽煙的成本遠遠超過(guò)一個(gè)月燕窩的價(jià)格，堅持五個(gè)月后來(lái)去醫院體檢時(shí)，發(fā)現肺部各項指標比5個(gè)月前好多了，B超拍出的肺部顏色也明顯變淺了。當然，身體也有感覺(jué)，喉嚨感覺(jué)好多了。如果一個(gè)家庭成員吸煙，其他成員也是被動(dòng)吸煙者，尤其是兒童，幼兒免疫力差，二手煙很容易誘發(fā)寶寶下呼吸道感染、哮喘等疾病。建議家人常備燕窩。

第七個(gè)月，堅持到現在，平時(shí)工作壓力大，經(jīng)常透支精力，睡眠時(shí)間少，精神不振，食欲不振，現在你徹底明白了 燕窩的好處：燕窩含有豐富的活性蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及碳水化合物，可以全面補充身體營(yíng)養，調節內分泌，調節身體各項機能，對失眠和工作壓力大有很大幫助。明顯消除疲勞，緩解精神壓力，補充體力，強腦健體，精神更振奮，提高學(xué)習和工作效率。

第八個(gè)月，女人過(guò)了25歲，臉上的細紋就很明顯了，但是如果堅持經(jīng)常吃燕窩，燕窩會(huì )讓衰老的腳步變慢。燕窩中的表皮生長(cháng)因子和獨特的蛋白質(zhì)成分含有生物活性分子，可直接刺激細胞分裂、再生和組織重組。修復皮膚并保持滋潤。這個(gè)時(shí)候再去參加大學(xué)同學(xué)會(huì )，你和同齡人的差距就出來(lái)了。

第十個(gè)月，這個(gè)時(shí)候，如果你是孕媽?zhuān)褪且粋€(gè)人吃，兩個(gè)人補的時(shí)候了。終于到了見(jiàn)證燕窩寶寶的時(shí)候了。那個(gè)時(shí)候的寶寶不僅身體健康，最明顯的就是皮膚像剝了殼的雞蛋一樣白嫩光滑，秒殺其他寶寶。這是因為燕窩含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、細胞分裂因子和水提物，能促進(jìn)細胞再生，使皮膚白皙、光滑、紅潤、有光澤，不易衰老，并能調節內分泌循環(huán)。

第十二個(gè)月，堅持一年，如果超過(guò)45歲，女性此時(shí)更需要滋陰。這個(gè)時(shí)期吃燕窩對于老年人來(lái)說(shuō)可以化痰強肺、強腎健脾、開(kāi)胃。、胸悶、頭暈、眼花、情緒波動(dòng)、失眠等表現也有明顯的抑制作用。燕窩需要慢慢地、逐漸地補充，才能感受到它真正反饋給身體的好處。

加大對身體的投入，讓它永遠好用；中信富盈燕窩產(chǎn)業(yè)鏈涵蓋了建燕屋，建燕窩工廠(chǎng)，建燕窩終端門(mén)店，建燕窩文化旅游，其目的就是為了讓更多的人了解燕窩整個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈的過(guò)程，對燕窩產(chǎn)業(yè)鏈有一個(gè)正確的認知。