燕窩玉米銀杏豬肚湯的制作方法講解

玉米中含蛋白、碳水化物、鈣、磷、鐵、硒、鎂、胡羅卜素、維生素E等，具備健脾開(kāi)胃益智類(lèi)、寧心活血化瘀、調養腎氣等作用，并且因為玉米中含有維他命，常吃可推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，加快有毒物質(zhì)的代謝。

銀杏的果干中帶有豐富多彩的木薯淀粉、粗蛋白、核蛋白、人體脂肪、綿白糖、礦物質(zhì)原素、膳食纖維等，具備斂肺氣虛、定喘咳的作用，并且銀杏中還帶有的銀杏果酸、銀杏果酚，試驗證實(shí)具備抗菌和除菌的功效。

豬肚的營(yíng)養元素為蛋白、糖分、人體脂肪、鈣、磷、鐵、維生素b22、尼古丁酸等，具備補虧虛、健脾養胃的作用，特別是在合適脾胃虛拉肚子和體質(zhì)虛弱的人服用。

原材料

燕窩5克，玉米300克，銀杏50克，豬肚1斤，生姜片、食用鹽各適量。
制作方法：

1　將燕窩放進(jìn)冷水中泡浸6鐘頭，除掉殘渣，再撈起來(lái)瀝干水份，再下鍋隔水燉二十分鐘，燉熟，預留。

2　玉米清洗，瀝干水份，預留；銀杏去殼，去衣，取肉，清洗，預留；豬肚解決整潔，入開(kāi)水中汆燙，撈起來(lái)，瀝干水份，切割成小長(cháng)塊，預留。

3　將玉米、銀杏、豬肚清洗，切完，隨后和生姜片一同放進(jìn)鍋，加適量的冷水，走紅燒開(kāi)，隨后改文火煮2鐘頭三十分鐘，再入燕窩煮3分鐘，加適量的食用鹽調料就可以。

燕窩玉米銀杏豬肚湯具備健脾養胃和提高免疫力的功效，常常適量服用對人體有益處。

溫馨提示：膽固醇高癥病人及感冒發(fā)熱病人不適合服用本產(chǎn)品。