木瓜燕窩的制作方法

談起木瓜大伙兒想起的頂尖按就豐胸，實(shí)際上木瓜是一種很好的新鮮水果有著(zhù)“百益果王”之稱(chēng)，可以健脾胃、促消化、和胃利濕、化痰、疏肝理氣、舒經(jīng)舒經(jīng)、健脾養胃、提升人體抵御病癥的能力、豐胸、清理血管垃圾、消腫、預防癌癥等作用。

木瓜和燕窩配搭，益處十分多，特別是在女士它滋陰潤肺和美容養顏讓人肌膚光潔、有延展性和光澤度，進(jìn)而降低皺褶。

原材料：鮮熟木瓜1/4~1/兩個(gè)（視尺寸而定）干燕窩3克.
木瓜燕窩的做法：

1、先將木瓜清洗表皮，用刀割開(kāi)，除去核心，用湯勺挖到木瓜肉，預留。

2、將燕窩泡浸兩個(gè)鐘頭，泡開(kāi)后挑出來(lái)燕窩中的毛絨和別的殘渣。

3、順燕窩的紋路把燕條掰成細條條放進(jìn)燉盅，加礦泉水，水流量高過(guò)燕窩一小手指。

4、蓋上放進(jìn)鍋內，鍋內水位線(xiàn)至燉盅一半高，防水防火小火慢燉45分鐘就可以。

5、此刻添加牛乳和一小塊的木瓜，依據自身的口味添加適量白砂糖或是純蜂蜜，攪拌均勻，就可以服用，如果是母乳媽媽?zhuān)３３阅竟涎喔C，還能推動(dòng)奶水的代謝。