燕窩的功效以及食用禁忌

在過(guò)去提起燕窩，你大概會(huì )覺(jué)得那是達官顯貴人吃的東西，但是隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高，人們對吃的要求從簡(jiǎn)單裏腹逐漸轉向對健康養生的關(guān)注，不僅要吃得精致，更要吃得均衡、營(yíng)養和健康。燕窩也漸漸地走進(jìn)尋常百姓家中，變?yōu)榧彝バ⒕锤改傅氖称?，一般家庭都是可以消費的起的一種食材。那么燕窩到處有哪些功效以及食用禁忌呢？下面就由小編來(lái)為您一一解答。

功效：增強體液免疫和細胞免疫。燕窩提取液可以增強體液免疫和細胞免疫，燕窩還有表皮生長(cháng)因子和促進(jìn)細胞分裂的激素，促進(jìn)細胞的生長(cháng)和增殖，還可以增強人體的免疫功能，藥物中含有的生物活性蛋白分子還可以增強細胞的免疫力。還可以美容養顏，燕窩含有燕窩酸，長(cháng)期食用燕窩可以增加體內氨基酸的合成膠原蛋白，可以改善皮膚因老化引起的色斑等問(wèn)題，淡化色斑美白肌膚，表皮生長(cháng)因子對細胞的再生功能和修復功能具有很好的作用，可以刺激細胞的分裂增殖，刺激細胞的分化，可以修復受損皮膚，嬰兒那可以使皮膚變得光滑細膩，另外的燕窩還可以養陰潤肺、降低血壓、延緩衰老可以防癌、抗癌。

吃燕窩有哪些禁忌，首先是感冒發(fā)燒的時(shí)候不要吃燕窩，因為吸收營(yíng)養能力差，在服用藥物的時(shí)候不管是中西藥，這個(gè)期間都不要吃燕窩，要避免同時(shí)吃，一定要隔開(kāi)一兩個(gè)小時(shí)，吃燕窩要避免同時(shí)喝茶，因為茶葉里面還有茶酸會(huì )破壞燕窩的營(yíng)養，不滿(mǎn)四個(gè)月的新生兒不能吃燕窩，這樣我的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙。