女性吃燕窩的黃金階段

自古以來(lái)女性愛(ài)美之心，人人皆有。早已那么追求美麗，那我們大概都了解燕窩便是美顏神器中的引領(lǐng)者。因此 ，雖然你了解燕窩有美膚成果，但燕窩對女性的五大黃金階段的優(yōu)勢你又掌握是多少呢？

青春發(fā)育期

燕窩的主要成分是水溶蛋白和礦物、各種各樣碳水化合物。生理期由于血夜遺失過(guò)少，食用燕窩填補蛋白等養分成分是最合適的。中醫學(xué)認為燕窩性平味甘，“補而能清”、“清肅下滑”，有滋陰潤燥，益氣美容養顏的成果。很多女性一般月經(jīng)會(huì )來(lái)7－九天，有時(shí)乃至會(huì )更久，期內或還會(huì )繼續有點(diǎn)兒月經(jīng)崩漏，中醫學(xué)說(shuō)成氣血虧虛。有關(guān)那樣的的女性，可以歷經(jīng)燕窩開(kāi)展食療。如月經(jīng)延遲，量少，腹疼，畏冷，腹瀉的女性，就需要忌吃涼性食物，素日可以經(jīng)常燒煮燕窩紅棗蓮子湯等來(lái)補氣血。如果是月歷經(jīng)多，口干口渴，失眠癥，頭疼的人，就需要少吃辛辣食物，熱性食物，素日可以將燕窩與黑木耳，百合花，黑豆等清爽食材配制食用以改善身體素質(zhì)。
女性這五大黃金階段吃燕窩實(shí)際效果更優(yōu)?！都t樓夢(mèng)》第五十五回寫(xiě)王熙鳳“資源稟賦血氣欠缺，兼幼年不知道維護保養，精力更虧，復添了下紅之癥”時(shí)，就“只吃燕窩粥，兩盤(pán)子精致涼拌菜”。因此 ，月經(jīng)期內可以冒昧的吃燕窩，食用燕窩對月經(jīng)周期時(shí)間是否會(huì )產(chǎn)生一切不良影響，對經(jīng)期不調的年輕女性，或表虛容易出汗的更年期婦女，宜常食之。

懷孕期

準備懷孕開(kāi)始，我們就可以歷經(jīng)食用燕窩來(lái)食補。燕窩中的各種各樣碳水化合物和膠原，可以減輕準媽媽在懷孕期間中展現的反胃、食欲不佳、心跳很快等病癥。此外，燕窩中的外皮細胞生長(cháng)因子，可以危害體細胞的隔斷繁衍，對損傷肌膚開(kāi)展調整，有效提防產(chǎn)后妊娠紋的產(chǎn)生。身體素質(zhì)較差準媽媽要求彌滋養分，但很多滋補品都太清補或寒性，不太合適準媽媽食補。燕窩補陰健脾養胃，更能有利于養分的消化吸收。

預產(chǎn)期

跟隨小孩的出生，產(chǎn)后身體的蛋白、鐵、鈣等營(yíng)養元素會(huì )許多 遺失，且準媽媽在生完孩子的一段時(shí)間，身體會(huì )排出來(lái)淤血、黏液。在這里段期內食用燕窩，有利于清出身體的淤血，一起可以許多 填補生完孩子遺失的養分。而且有關(guān)刨腹產(chǎn)的產(chǎn)后開(kāi)展燕窩食療得話(huà)，燕窩中特異性蛋白質(zhì)可以有商業(yè)用地對損傷的體細胞開(kāi)展調整，提升 外傷痊愈的速率。但唯一要求注意的是，如在剖宮產(chǎn)后有風(fēng)寒或發(fā)熱的癥狀，就臨時(shí)不可以食用燕窩。

女性更年期

女性上五十歲，身體雌性激素水準驟降，更要求刺啦滋陰。燕窩不寒不燥、健脾養胃潤虛的特點(diǎn)為各代醫方古醫書(shū)肯定，燕窩中獨有的外皮細胞生長(cháng)因子和特異性蛋白，可以填補皮膚所需養分和水份，迅速調整損傷皮膚細胞，具有延遲衰老的實(shí)際效果。長(cháng)期生產(chǎn)調度可以緩解焦慮情緒、失眠癥等更年期表現，改善肌膚和胃腸。

衰老期

過(guò)了60歲，身體的免疫能力會(huì )極速降低，簡(jiǎn)易遭受病原體入侵。常吃燕窩，能提高老人的免疫能力，而且燕窩十分簡(jiǎn)易消化，對老人的胃腸也是有優(yōu)勢。長(cháng)期吃燕窩，能補陰潤肺，益氣，燕窩能調整肺臟損傷的體細胞，清除肺臟危害的內毒素，益氣止喘。

燕窩對女性維護保養的黃金五大階段有這么多的優(yōu)勢，怪不得這么多女性都把燕窩奉為至寶。女性終生的維護保養，就靠燕窩啦！